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芹菜的做法(一)

作者:吃地带 来源:www.ChiZone.cn 创建日期:2008-03-28
芹菜的做法(一)

  芹菜,是常见的蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,芹菜是一种具有很好药用价值的植物。芹菜大致分为西芹和香芹两种,香芹叶较小呈淡绿色,矮小柔弱且香味淡,易软化;西芹叶片较大,绿色且叶柄粗,高大而强健,香味浓。那芹菜怎么做好吃?下面[吃地带]就来给大家介绍几种芹菜的做法,有芹菜炒肉、芹菜汁、芹菜炒牛肉、芹菜炒肉丝、芹菜炒鸡蛋等。


  芹菜炒肉的做法


  菜谱配料:
  西芹5根,瘦肉3两,蒜头3瓣,油2汤匙,酱油3汤匙,醋2汤匙,味精1/4汤匙,盐1/2汤匙,白糖1/2汤匙,水4汤匙。

  制作方法:
  1.芹菜洗净去头去叶切成段,瘦肉切片后切成条状,蒜头去衣拍扁切成蒜蓉;
  2.煮沸半锅水,将芹菜段倒入焯2分钟,捞起沥干水摊凉;
  3.倒2汤匙油入锅烧热,倒入肉丝翻炒三十秒;
  4.加4汤匙水、3汤匙酱油、2汤匙醋、1/4汤匙味精、1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖进锅,炒均匀并煮沸;
  5.将火熄灭,倒入飞过水的芹菜和蒜蓉进锅,用铲子炒匀就可以起锅了,芹菜炒肉即成。


  芹菜汁的做法


  菜谱配料:
  鲜芹菜250克。

  制作方法:
  将鲜芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。

  饮用方法:
  每次服1小杯,每日2次。

  治疗功效:
  降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。


  芹菜炒牛肉的做法


  菜谱配料:
  芹菜150克,嫩牛肉300克,盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒粉。

  制作方法:
  1.将芹菜切成薄片,牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,加小苏打、酱油、胡椒粉、水淀粉、绍酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入花生油,再腌1小时;
  2.炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油;
  3.锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒,放入芹菜块,炒一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐、糖,加水,中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅,芹菜炒牛肉即成。


  芹菜炒肉丝的做法


  菜谱配料:
  猪肉(瘦)150克,芹菜250克,植物油50克,甜面酱20克,酱油30克。

  制作方法:
  1.将猪肥瘦肉批切成薄片,再将肉片切成丝状,芹菜摘去叶,削去根,洗净后切成段;
  2.将芹菜段放入沸水中汆一下,随即取出浸放在流动的冷水中过凉,捞起沥水,待用;
  3.将炒锅置于中火加热,放入食油烧至六成热时,推入肉丝煸炒至泛白,拨放锅边,放入甜面酱烧熟,再与肉丝混炒,加入酱油翻炒,倒入芹菜,颠翻炒锅即可起锅装盘上餐桌,芹菜炒肉丝便成。[吃地带]


  芹菜炒鸡蛋的做法


  菜谱配料:
  芹菜500克,鸡蛋4个,葱花、精盐、味精、黄酒、猪油各适量。

  制作方法:
  1.将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水焯一下,捞出晾凉,沥水待用;
  2.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、葱花、黄酒和适量凉水调匀;
  3.炒锅上火,放猪油烧热,倒入鸡蛋液,边炒边淋油,炒至鸡蛋半熟,再放入芹菜、精盐、味精,炒熟后出锅,盛入盘内,芹菜炒鸡蛋即成。

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