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溜肝尖的三种做法

作者:吃地带 来源:www.ChiZone.cn 创建日期:2007-09-24
溜肝尖的三种做法

  溜肝尖(熘肝尖)怎么做?下面给大家介绍的是溜肝尖(熘肝尖)的三种做法,如果您正想吃,就挑一种你中意的做法下锅吧。如果您不知道哪种做法好,有时间可以都试一试哦,也许还能发现新的更好、更适合您的做法!好了,言归正题,请看下面:

  溜肝尖(熘肝尖)的做法一


  菜谱配料:
  鲜猪肝350克,花生油750克,水发木耳、黄瓜、豆瓣葱、蒜片、酱油、精盐、味精、香油、水淀粉各适量。

  制作过程:
  1.将猪肝洗净,切成薄片,加酱油、水淀粉拌匀,木耳去耳根、洗净撕碎,黄瓜洗净、去蒂并切成片;
  2.将锅洗净,倒入花生油,烧至五、六成热时,放入浆好的猪肝片,炒熟,捞出控油;
  3.锅内留少许底油,用豆瓣葱、蒜片爆锅,再放入酱油,然后加入木耳、黄瓜片及两手勺清水、精盐、味精烧沸,撇去浮沫,用水淀粉勾成浓溜芡;
  4.最后倒入猪肝、淋上香油,炒几下,溜肝尖(熘肝尖)即成。[吃地带]


  溜肝尖(熘肝尖)的做法二


  菜谱配料:
  鲜猪肝,胡萝卜,圆葱,葱末,蒜末,色拉油,精盐,味精,湿淀粉,酱油,白糖,料酒,香油。

  制作过程:
  1.猪肝洗净,切成柳叶形薄片,放到碗内,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆,备用;
  2.胡萝卜、圆葱均切成菱形片,备用;
  3.酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等放入同一碗内,对成芡汁,备用;
  4.炒锅上火,放色拉油烧直四成熟,下入浆好的肝片,划散至熟时,倒入漏勺内沥油;
  5.锅内留底油,放入葱末、姜末、蒜末炝锅,再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下,然后放入炒好的肝片,倒入对好的芡汁,翻炒均匀后淋入少许香油,出锅装盘,溜肝尖(熘肝尖)即成。


  溜肝尖(熘肝尖)的做法三


  菜谱配料:
  猪肝,木耳,冬笋,青菜,味素三钱,绍酒二钱,醋一钱,白糖一钱,酱油三钱,精盐一钱,淀粉半两,葱姜蒜少许。

  制作过程:
  1.猪肝切成一分厚、五分宽、一寸长的片,备用;
  2.木耳摘洗干净,冬笋、青菜切片,用开水烫一下,备用;
  3.用一小碗加入绍酒、酱油、香醋、白糖、味素、精盐、水淀粉对成芡汁,备用。
  4.勺内放宽油,烧至八成热时把肝片放勺中滑开,捞出控油;
  5.勺内留少量油下葱、姜、蒜炒几下,放入配料和肝片,把对好的芡 汁下勺,翻炒均匀淋香油出勺,溜肝尖(熘肝尖)即成。

  烹调技巧:
  1.猪肝切片刀要快,切得厚薄均匀;
  2.肝下锅划油时油锅不可太低。

  本菜特点:
  猪肝鲜嫩,酥软,整菜咸鲜适口。

  本菜营养:
  猪肝营养丰富,其中铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量比瘦肉也多,因此是滋补气血的佳品。中医理论认为,猪肝具有补肝、养血、益目的功能。主治视力模糊、两目干涩、夜盲及目赤等眼疾。常吃猪肝,可使人眼睛发亮,精神有力,为女性增姿添色。

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