北京山上野生果子可以食用的品种并不多。十一期间山上成熟的果实可以适当采摘食用的大致有以下几类。野生山楂和黑枣，食用不要超过五个；孩儿拳，味道有些甜，可以适当尝尝；酸枣，食用适量。
而有些果实看起来红艳艳很有食欲，却是吃不得的，请一定要记住这些果子的长相：金银木果实酸涩不宜食用；这是紫叶小薄荷，有毒不能食用；平枝荀子，同小薄荷一样不能食用；忍冬，毒性不明不可食用；枸树花，一般不食用，但并未发现毒性。
专家说，北京半数以上的野果不能食用，轻者让人产生头晕、恶心，肠胃“翻江倒海”，而重者则会出现生命危险。
另外，一些金银木，可能是鸟类的食物，要是把它采摘了影响种子的传播，对整个植物的繁殖或对鸟类整个也是一种影响。
因此，园林部门提醒市民：为了人身安全、保持生态平衡。山上的野果子能不采摘最好就不要动手了。
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