菜谱原料:
花菇60克,青梗白菜340克,油、姜各20克,鸡油45克,糖、料酒、香油各10克,鸡清汤50克,精盐、生粉各5克。
制作方法:
1.将炒锅加油烧热,加入菜胆炒熟,移出码放盘内;
2.炒锅内留油烧热,加入花菇炒熟,移出码在菜胆之上;
3.将鸡汤烧热后,加入盐、糖、料酒、姜,用淀粉勾芡,收汁浇在盘上即可。[吃地带]
菜谱原料:
厚身花菇12朵(约60克),青梗白菜8两(约300克),生油5汤匙,盐1/2茶匙,姜汁、绍酒、糖、生粉各少许;芡汁:清鸡汤2汤匙,生粉、麻油各1茶匙,蚝油2茶匙,盐适量。
菜的做法:
1.冬菇洗净,放入大碗内,用半杯水浸透后去蒂,加入姜汁、绍酒、糖、生粉等腌料捞匀,浸冬菇水保留;
2.青梗白菜(小棠菜)修去老梗及黄叶使成菜胆,直剖为两半;
3.煮滚水三杯,加入油一汤匙,盐半茶匙,放入白菜焯熟,捞起,沥干水,成放射形排在圆碟上,叶向着碟中央;
4.烧热四汤匙油,用蒜片爆锅,放入水一杯和冬菇、浸冬菇水及糖半茶匙,以慢火炆二十分钟,拌匀芡汁埋芡,铲起冬菇排在菜胆之中央即成。(吃地带)
温馨提示:
浸冬菇时可用有盖的器皿盖着,既保存冬菇的香味不散,吃时又特别鲜香。
营养功效:
冬菇:冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。
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