婴幼儿食谱之栗子粥
粥谱原料：
大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。
制作方法：
1.将栗子剥去外皮和内皮后切碎；
2.锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟；
3.加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。[吃地带]
温馨提示：
栗子一定要剥净内外皮，煮烂；喂时用匙背压碎。
粥的特点：
粘稠，略咸。
营养功效：
此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥，可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎。
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